陕西省渭南市蒲城县天气预报?蒲城县天气情况

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• 1、我在网上看到红枣热量很高,最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不...

我在网上看到红枣热量很高,最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不...

吃红枣也要注意其禁忌 月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。

完全可以。枣，富含维生素铁、钙、磷等多种营养物质，是为上等补品。据神农本草、本草纲目记载：枣有健脾养胃、益血壮神之功效。现代研究表明：红枣对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、败血病和过敏性紫癫等均有裨益，是被国内外医疗保健界重视的营养滋补品。

帮助的人：27万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 乾红枣怎么吃最营养 泡茶 乾红枣怎么吃最好 用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。意见建议：食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。